single-post

TRÀ ATISO TỐT CHO SỨC KHỎE, NHƯNG ATISO PHA MẬT ONG CÓ TỐT CHO SỨC KHỎE KHÔNG?

Trà atiso pha mật ong là thức uống được nhiều người yêu thích không chỉ vì vị ngon mà còn vì những lợi ích loại trà này mang lại cho sức khỏe. Bởi bản thân của atiso và mật ong đều là những thực phẩm mang dược tính tốt cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi khám phá những lợi ích của loại nước uống này nhé!

tac-dung-cua-atiso-pha-mat-ong (7)

Trà atiso pha mật ong có công dụng gì?

Atiso là loại cây lá gai có nguồn gốc từ miền Nam châu Âu. Người ta thường chế biến atiso thành trà vì những công dụng hữu hiệu mà loại cây này mang lại.

Trà atiso là thần dược giúp thanh lọc cơ thể và giải độc gan. Chất chống oxy hóa cynarin và silymarin trong loại cây này có tác dụng tốt đối với việc thải độc gan và trong một số nghiên cứu, thậm chí có thể giúp gan phục hồi.

Bên cạnh đó, hàm lượng chất chống oxy hóa cao vượt trội của atiso (cao hơn nhiều loại rau củ thông thường) giúp ngăn ngừa bệnh tật và hỗ trợ điều trị ung thư.

tac-dung-cua-atiso-pha-mat-ong (5)

Chất quercertin giúp phòng chống ung thư và thúc đẩy hoạt động của hệ thống miễn dịch. Anthocyanins có trong loại cây này cũng gia tăng khả năng chống tia tử ngoại và viêm nhiễm. Những chất chống oxy hóa khác như rutin, cynarin, silymarin cũng có nhiều công dụng như ngăn ngừa vỡ động mạch, lợi mật, chống lão hóa não,...

Pha trà atiso kết hợp thêm chút mật ong không chỉ giúp tăng vị ngon mà còn phát huy những lợi ích mà thức uống này mang lại. Mật ong vốn nổi tiếng vì có nhiều công dụng đối với hệ tiêu hóa và sắc đẹp. Atiso kết hợp mật ong sẽ giúp thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, kích thích tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch cũng như làm đẹp da.

tac-dung-cua-atiso-pha-mat-ong (6.1)

Những lưu ý khi uống trà atiso pha mật ong

Đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe là vậy nhưng trà atiso cũng sẽ phản tác dụng nếu bạn lạm dụng hoặc uống không đúng cách.

  • Làm đầy hơi: Trà atiso pha mật ong rất có lợi cho hệ tiêu hóa và mát gan nhờ tiết mật và co thắt túi mật để đẩy mật từ gan xuống ruột. Thế nhưng việc uống quá nhiều loại trà này có thể gây ra tình trạng co thắt toàn bộ cơ trơn của đường tiêu hóa, làm bạn đầy hơi trướng bụng, người viêm loét dạ dày cũng sẽ khó lành.

tac-dung-cua-atiso-pha-mat-ong (1)

  • Gây táo bón: Lạm dụng trà atiso còn dẫn đến một hậu quả là táo bón. Đây là loại trà rất giàu chất chống oxy hóa, nhưng nếu uống nhiều hơn 1 lít trà mỗi ngày, chất chát trong trà sẽ khiến dạ dày từ co thắt thành co cứng và gây táo bón.

tac-dung-cua-atiso-pha-mat-ong (2)

  • Chán ăn, cảm thấy không ngon miệng: Trà atiso pha mật ong rất giàu sắt nhưng lại thiếu các khoáng chất như kẽm, crom,… uống atiso với số lượng lớn trong thời gian dài sẽ dẫn đến chán ăn, mệt mỏi và không có cảm giác ngon miệng.

tac-dung-cua-atiso-pha-mat-ong (3)

Tin liên quan